👉A exposição crônica a quantidades muito pequenas de desreguladores endócrinos pode ser prejudicial durante certos períodos da vida; em particular, durante o desenvolvimento fetal (gestação) ou no início da infância. Vários distúrbios têm sido associados aos desreguladores endócrinos, pois eles podem afetar o aparelho reprodutor, a fertilidade, a identidade sexual, o metabolismo ( favorecendo o diabetes e a elevação da insulina) e o sistema nervoso, contribuindo para o surgimento de transtornos como déficit de atenção e autismo.
👉 Como evitar ou amenizar o contato com desreguladores endócrinos?
🚭 Não fumar durante a gestação.
🍎 Durante a gestação é melhor ingerir frutas e vegetais orgânicos, pois assim você será exposta a menos pesticidas.
🚫 Não pintar o quarto do futuro bebê durante a gestação, porque a tinta contém solventes que são desreguladores endócrinos.
🚫 Obviamente, não utilizar pesticidas ou inseticidas no jardim.
🚫 Evitar aquecer alimentos em recipientes plásticos no microondas porque eles contêm bisfenol, que o calor libera para os alimentos.
🚫 Evitar alimentos e bebidas enlatadas. Muitas latas têm um revestimento de plástico para evitar que a comida ou bebida entre em contato com o metal. Esse revestimento plástico contém bisfenol A.
👉 Mulheres que planejam engravidar devem utilizar suplementação de ácido fólico. Por que o ácido fólico é tão importante? Ele bloqueia a metilação de genes, um mecanismo de desregulação endócrina. Ou seja, o ácido fólico funciona como um protetor contra a ação prejudicial do desregulador.
Dra. Juliana Kaminski, especialista em Endocrinologia e Metabologia. CRM-PR: 17516.
Fonte:Desreguladores endócrinos: há motivo para medo? - Medscape - 10 de julho de 2017.
http://portugues.medscape.com/verartigo/6501364?src=soc_fb_170720_mscpmrk_portpost_5901364_desreguladoresendocrinos
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